เอ็ม บุษราคัม ตั้งเป้าหมายปี 2023 จำไว้ "เราไม่มีบุญคุณต่อลูกและลูกไม่มีบุญคุณต่อเรา"

1. ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง

2. คิดทุกคำที่จะพูด ไม่พูดทุกคำที่คิด

3. หันมาปกป้องหัวใจตัวเองจากพิษของวาจา

4. ปล่อยมือคนที่ทำอย่างไรเค้าก็ไม่มีทางเห็นคุณค่าในตัวเรา

5. ใครปฏิบัติกับเรายังไง เราปฏิบัติต่อเค้าเฉกเช่นเดียวกัน (Fair Game)

6. มองเห็นข้อความดีดีให้มากขึ้น ละเลยข้อความแย่ ๆ ให้น้อยลง

7. เลือกทานอาหารให้ดี ใส่ใจสุขภาพ

8. รู้จักยินดีกับผู้อื่น หยุดยินร้ายกับผู้อื่น

9. หมั่นตรวจสุขภาพร่างกายทุกปี

10. ต้องจำไว้เสมอ "เราไม่มีบุญคุณต่อลูกและลูกไม่มีบุญคุณต่อเรา"

11. รู้จักตัวเองให้ท่องแท้ในทุกมุม ไม่ใช่รู้เรื่องคนอื่นทุกเรื่อง

12. เมื่อไหร่ที่อยู่ในสถานการณ์คนกลาง จงรับฟังเท่านั้น อย่าแนะนำเด็ดขาด เค้าดีกันเราก็คือ คนอื่นหรือหมา ดีดีนี่ละ

13. ทบทวนตัวเองทุกครั้งที่มีคนติเตียนเรา เราไม่ดีจริงหรือเปล่า ? เราเป็นแบบนั้นจริง ๆ ไหม ?

14. มีสติกับทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต

15. Life Balance ให้ดี หน้าที่แม่ไม่ตก หน้าที่เมียไม่บกพร่อง หน้าที่การงานไม่เสียหาย ใช้ชีวิตให้มีความสุข

16. ห่างไกลคนพูดจาแง่ลบ ทับถม โอ้อวด

17. ไม่เก็บคำเหน็บแนม แซะแซง แขวะ จิก กัด มาเป็นไฟสุมใจ

18. ทำงานหาเงินให้ได้เยอะ ๆ ความจนมันน่ากลัว

19. เรื่องทุกเรื่อง ย่อมมีสองด้านเสมอ อย่าฟังความข้างเดียว

20. มองข้ามคนอคติ หันมาสนใจคนที่มีทัศนคติที่ดี

21. ให้ใจใครแล้วไม่ได้คืน ก็ไม่ต้องให้เค้าแล้ว

22. อย่าให้ความใจดีของเราย้อนมาทำร้ายเราเอง

23. รู้จักให้อภัย ให้โอกาส ให้เวลา

24. อย่าไปเสียน้ำตา เสียเวลาให้กับคนที่ไม่มีทางรักเรา

25. คนล้มให้โอบอุ้มและโอบกอด ไม่ใช่เหยียบย่ำให้จมดิน เราไม่รู้หรอกว่าวันไหนเราจะเป็นฝ่ายล้มบ้าง

26. อย่าร้องขอกำลังใจจากคนที่ไม่เคยคิดจะสนับสนุนเราตั้งแต่แรก